Leer nos hace más felices

Alguna vez te has preguntado ¿por qué leer nos hace más felices? El día de hoy hablamos de este exquisito gusto y como es que una buena lectura repercute tanto en nuestro estado de ánimo como en nuestra necesidad de sentirnos satisfechos

Una de las afirmaciones que más nos han impactado es aquella que dice “La lectura nos hace más felices y nos ayuda a afrontar mejor la existencia” pero ¿que hay detrás de esta frase?

Comenzamos por acreditar la veracidad de la misma adjudicándola a un estudio realizado por la Universidad de Roma en donde a través de entrevistas aplicadas a poco más de 1,000 personas, se han llegado a estas conclusiones.

Utilizando diversos métodos e indices se logró medir la satisfacción presente en la vida de las personas y se llegó a la conclusión de que aquellas que reportaban ejercer la lectura de manera constante, demostraban manejar niveles más altos de felicidad y satisfacción.

La premisa es muy simple “al espíritu como al cuerpo, hay que alimentarlo, ejercitarlo y motivarlo” y la lectura es una excelente forma de hacerlo.

Algunas de las reacciones presentadas por el cerebro frente a la lectura incluyen la reducción de estrés, el incremento de la inteligencia emocional, desarrollo psicosocial, auto conocimiento y finalmente, un cultivo continuo de la empatía.

Al sumergirnos en una historia el cerebro realiza funciones en diversas partes de su estructura y esta estimulación nos hace sentirnos bien.

Otro dato interesante es que a través de la conexión que el cerebro realiza con los protagonistas de las historias, es posible cambiar comportamientos a nivel personal ya que son experiencias que se viven a través de las experiencias de estos personajes del mundo literario.

La lectura ha sido bien definida como un “vicio virtuoso” y es que para los amantes de los libros es prácticamente imposible dejar de sumergirse entre las páginas de los miles y miles de títulos disponibles.

En Avan-c no nos queda más que recomendarte leer, y leer mucho para ser más feliz y si te gustaría leer más libros en menor tiempo, tienes que conocernos, simplemente da clic en este link y descubre cómo leer 100 páginas en 8 minutos.

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